Category: লাইফস্টাইল

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। বাহু, বুক, কাঁধ ও পেটের মাংস পেশিকে শক্তিশালী করার জনপ্রিয় ব্যায়াম পুশ-আপ বা বুক ডন ব্যায়াম। হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতেও পুশ-আপের রয়েছে অবাককরা উপকারিতা।...

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। বিভিন্ন রোগ সারাতে খাবার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এ কারণে স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে চিকিৎসকরা বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। আলঝেইমার এমন...

স্বাস্থ ডেস্ক।। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা শরীর ভাল রাখতে সবাইকে সকালে খালি পেটে হালকা গরম পানি পানের উপদেশ দেন।ঠাণ্ডা পানির পরিবর্তে এটি পানে শরীরের কার্যকারিতা বেড়ে যায়।তাদের...

স্বাস্থ্য ডেস্ক।।  দেশে ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। এটি একটি নীরব ঘাতক। এই রোগ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের বিভিন্ন অংশ ধীরে ধীরে বিকল হতে শুরু...

স্বস্থ্য ডেস্ক।। সম্প্রতি ইন্টারনেটের সহজলভ্যতার কারণে শিশুদের মাঝে দেখা দিয়েছে ঘাড় ও পিঠে ব্যথা। তারা অনেকটা সময় বসে বসে মোবাইল ফোন বা ট্যাবলেট ব্যবহার করে,...

স্বাস্থ্য।। ফুলকপি এবং ব্রকলি –সবজি দুটির রঙ আলাদা হলেও দেখতে অনেকটা একইরকম। অনেকে মনে করেন পুষ্টি গুণের দিক দিয়ে ব্রকলির চেয়ে বেশি উপকারী ফুলকপি। অবশ্য...

ডেস্ক রিপোর্ট।। গরমে ফ্রিজ ব্যবহারের প্রয়োজন বেড়ে যায়।সেই সঙ্গে বাড়ে বিদ্যুৎ বিলও। ফ্রিজ ব্যবহার করে বিদ্যু বিল কমানোর কিছু কৌশল আছে। যেমন- ১.ফ্রিজের মধ্যে যত...

ঘুম দেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি শারীরিক প্রক্রিয়া। দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো রাখাসহ নানান কাজে সাহায্য করে এই ঘুম। একজন ব্যক্তির প্রতিদিন টানা প্রায়...

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। একটি নতুন সমীক্ষা দেখিয়েছে যে সব শুক্রানু ডিম্বানুকে নিষিক্তকরণের আগে বেশি সময় বেঁচে থাকে, তারা বাকি শুক্রানুর তুলনায় অনেক স্বাস্থ্যবান সন্তানের জন্ম দিতে...

স্বাস্থ্য ডেস্ক।। ডায়রিয়ার পানি ও লবণশূন্যতা থেকে বাঁচতে খাবার স্যালাইনের বিকল্প নেই। কিন্তু হাসপাতালে অধিকাংশ রোগীদের ক্ষেত্রে আমরা দেখে থাকি সঠিক নিয়মে খাবার স্যালাইন বানানো...

বিয়ের সঠিক বয়স কোনটি তা নিয়ে অনেক মতবিরোধ রয়েছে। অনেকেই বলবেন বিয়ে এবং সম্পর্ক আসলে কি তা বুঝে তবেই বিয়ের সিদ্ধান্ত গ্রহন করা উচিত।আর এই...

নিউজ ডেস্ক।। পেটের পীড়া বলতে আমরা সাধারণত বুঝি আমাশয়, ডায়রিয়া, পেটের ব্যথা কিংবা হজমের অসুবিধা। গ্রীষ্ম ও বর্ষাকালে এ পীড়ার প্রাদুর্ভাব বেশি হয়। পেটের পীড়াকে...