Category: লাইফস্টাইল

পেঁপের গুণ জানেন না এমন মানুষ কমই। পেট থেকে শুরু করে ত্বক- সুস্থ শরীরের জন্য হাজারো উপাদানে ঠাসা এই পেঁপে। স্যালাড বানিয়ে খান অথবা এক...

ডেস্ক রিপোর্ট।। শীতের বাজারে শাক-সবজির মধ্যে অন্যতম পালং শাক। গাড় সবুজ রঙের এ শাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, আয়রন, মিনারেল ও প্রোটিন। আবার এ শাকে...

নিউজ ডেস্ক।। তুলসী আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে।তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান...

ডেস্ক রিপোর্ট।। শীতের জনপ্রিয় সবজি মটরশুঁটি। খেতে যেমন মজা তেমনি পুষ্টিগুণও অনেক। নিয়মিত মটরশুঁটি খেলে ক্যানসার প্রতিরোধ, ওজন নিয়ন্ত্রণসহ নানাধরনের স্বাস্থ্যসমস্যা দূর হয়। আসুন, জেনে...

ভাত খাওয়ার পর কিছু কাজ করা একদম উচিত নয়। তা হয়তো অনেকেই জানেন না। তাই আজ থেকে জেনে নিন- ভাত আমাদের প্রধান খাদ্য। তাই এক...

গবেষণায় দেখা গেছে টেবিল-চেয়ারে বসে খাবার খেলে পেট ভরে ঠিকই, কিন্তু শরীরের কোনও মঙ্গল হয় না। বরং নানাবিধ রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যায় বেড়ে। অন্যদিকে...

আধুনিক তথ্যপ্রযুক্তির এই যুগে মানুষ দ্রুত যোগাযোগের জন্য মোবাইল ফোন ব্যবহার করে থাকেন। মুঠো ফোনকে বলা যায়, মানুষের দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গীও। সকাল বেলা ঘুম থেকে...

নিউজ ডেস্ক।। প্রচুর ক্যালরী সমৃদ্দ খাবার গ্রহন করুন নিয়মিত। সেই সাথে হাতের ব্যায়াম করার জন্য ডাম্বেল ব্যবহার করতে পারেন। সকালে খালি পেটে কাচাছোলা খাবেন প্রতিদিন।...

পরকীয়া সম্পর্কে মহিলারা পুরুষের চেয়ে বেশি খুশি হন।! এই মহিলারা সপ্তাহে দু’বার শারীরিক সম্পর্কে যান বৈবাহিক সম্পর্কের বাইরে। আর তাতেই দিব্যি খুশি থাকেন। সমীক্ষা বলছে...

নিউজ ডেস্ক।। চিনা বাদাম বেশ সহজলভ্য এবং উপকারী। রাস্তার মোড়ে মোড়ে দেখা মেলে চিনা বাদাম বিক্রেতার। শখ করে কখনো কখনো হয়তো খাওয়া হয় তবে এর...

ডেস্ক রিপোর্ট।। ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, কোনোভাবেই সেটিকে সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা সম্ভব নয়। তবে নিয়মিত শরীরচর্চা, খাওয়া-দাওয়া ও ওষুধ খেলেই তা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। কিন্তু...

ডেস্ক রিপোর্ট।। আপেলের একাধিক স্বাস্থ্য উপকারীতার জন্য অসুস্থ হলে চিকিত্সকেরাও রোগীকে আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়াও ভালবেসে দিনে একটি বা দুটি আপেল...